プレーを分解して育成　松本流ファンダメンタル上達法 ドリブル、パス、ジョイント編

「ある程度の１vs１の技術」を選手たちが身に付けなければ、得点を取ることはできないと言っても過言ではありません。

「ある程度の1vs1の技術って、結局は高いレベルのことでしょう？」と思われたかもしれませんが、そうではありません。

バスケットボール指導歴24年・えひめ国体「ターゲットエイジ選手」競技力向上スタッフの松本俊秀氏によると、ある程度の技術とは「ファンダメンタル（基本的な技術）が行えるレベル」。

大事なのは、人並みにシュートが打て、下を向かずにドリブルができ、ディフェンスにスティールされない強いパスを出せる程度の技術です。

松本監督は、この問題を解決するために、「ステップ形式の練習」を取り入れました。

ドリブル・パスなどの技術を分解し、一つひとつ積み上げる練習をすることで、選手のレベルに関係なくどんどん上達させることに成功したのです。

ステップ形式の練習のメリットは他にもあります。それは、「次にやるべきことが明確である」ということ。

例えばドリブル練習では、両手ドリブル、両手ドリブル（足の動きを入れる）、左右違いのドリブル、ドリブルチェンジ、チェンジオブスペースといった5段階のステップがあります。

具体的にどのような指導方法なのか？ 指導歴24年、えひめ国体「ターゲットエイジ選手」競技力向上スタッフの松本俊秀が、短期間でドリブルとパスの基礎を完璧にマスターできる、「ステップ形式の練習」を公開します。
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本・音楽・ゲーム > DVD/ブルーレイ > スポーツ/フィットネス
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